提供小三的联系电话和姓名，可以追踪到她的住

不能通过联系电话和姓名直接追踪到小三的住址和工作地。根据《民法典》等法律规定，个人隐私受法律保护，非法获取他人信息可能违法。严重侵犯隐私的行为，可能导致民事赔偿甚至刑事责任。若需追踪信息，应依法申请相关部门协助。
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不可追踪住址工作地。具体操作：1.自行搜集证据时，应仅限于公开且合法的信息，如社交媒体公开内容；2.委托律师时，律师会依法申请法院调查令等合法手段获取必要信息；3.在任何情况下，都应避免非法手段，以免触犯法律。
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处理此类问题，常见方式有自行搜集证据或委托律师调查。选择时，应考虑合法性、专业性和效率。自行搜集需确保不侵犯隐私，委托律师则能更专业地处理并保护自身权益。